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大宝法王：观察自己，不要将眼光放在别人身上！
所谓细查己过失，并不是要自讨苦吃，或者看低自己，绝望的认为自己一无是处，并不是如此。
正确的意思是，例如学习歌舞时，会在四面都是镜子的房间练习，比起别人告诉你手要抬高一点，脚要放低一点的指正，还不如自己看着镜子来得清楚。
因此重点在于，要使自己进步，就要懂得反省自己。如果不懂得反省改过，将会如同一个自负的舞者，是无法感动他人的。
我们要积极进步，过去的错误并不是甚么大不了的事情，但要知过能改，并且懂得珍惜把握现在已经拥有的，如此即能进步。这即是细查己过失的意思。
反省的方式有很多，平时我们习惯眼睛与心向外看，看别人在做甚么，而没有反观自己，不应该如此，我们应该反观自己，看看自己的行为如何，这是很重要的。
平时我们很少留意自己的行为，因此犯了错也不知道。我们总认为自己比别人重要，我执很重，但真正应该执着爱护自己的时候又没有做到。
总是管别人在做甚么，自己做错了也不知道，这是不正确的。如果爱惜自己，对于自己的错误就应该像提防针刺到伤口一样的保护自己，有错即改。
焦点放在自己身上，不要散漫，如此逐步练习，对自己的行为会有了解，其中好坏的部分也就能够知晓。因此，我们随时都应该好好观察自己。
无论是用眼睛观察，还是用心反省，或者看看自己的录影、照片，看看自己的坐姿如何，讲话态度如何。
没有看过，可能还以为自己讲得多好，但一看到录影，就会很不好意思的，这代表自己没有做好，因此应该随时反省观察自己。
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- བོད་བརྒྱུད་ནང་བསྟན་ཆོས་ལུགས་ཀྱིས་འཛམ་གླིང་བདེ་ལ་འགོད་པར་སྨོན། -
愿所有众生都能离苦得乐
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